Martin Seligman · 1967
Indefensión Aprendida
Perros enseñados que "no hay esperanza" se rindieron incluso cuando podían escapar. Un avance en la comprensión de la depresión.
Methodology
Grupos:
1. Choque Controlable (Presionar panel para detener)
2. Choque Incontrolable (Nada lo detiene)
3. Sin Choque
⏱️ Fase 2:
• Caja de lanzadera: Saltar barrera para escapar choque
Findings
Resultados:
Grupo 1:
• Escapó rápidamente
Grupo 2 (Historia incontrolable):
• 2/3 ni siquiera intentaron
• Se acostaron y gimieron
• Requirió 50+ escapes forzados para reaprender esperanza
Significance
Modelo de Depresión:
• Depresión = Indefensión Aprendida
• Atribución "Interna, Estable, Global" para el fracaso
Psicología Positiva:
• Seligman fundó más tarde Psicología Positiva (Optimismo Aprendido)