Question 1
¿En una situación estresante?
- Hago frente con calma
- Un poco nervioso pero me recupero pronto
- Me pongo bastante ansioso
- Me vuelvo extremadamente sensible
Question 2
¿Sentirse deprimido o triste?
- Raramente lo siento
- A veces, pero mejoro rápidamente
- Siento a menudo
- Siempre deprimido
Question 3
¿Cuando suceden cosas inesperadas?
- Acepto con calma
- Pánico pero me adapto pronto
- Ansioso por un buen tiempo
- Sufriendo por días
Question 4
¿Cuando eres criticado?
- Acepto objetivamente
- Duele un poco pero lo supero
- Se queda en la mente por un tiempo
- Profundamente herido
Question 5
¿Cambios de humor emocional?
- Casi ninguno
- Existen pero no grandes
- Bastante a menudo
- Nivel montaña rusa
Question 6
¿Preocupación por el futuro?
- Optimista usualmente
- Preparo para malos escenarios
- A menudo ansioso
- Lleno de pavor
Question 7
¿Estado de ánimo hoy?
- Consistente
- Un poco fluctuante
- Bastante variable
- Montaña rusa
Question 8
¿Atascado en el tráfico?
- Escucho música con calma
- Un poco molesto
- Furioso
- Ira al volante
Question 9
¿Duración de sentirse mal?
- Raramente
- A veces pienso
- A menudo me siento triste
- Siempre melancólico
Question 10
¿Estado mental general?
- Pacífico
- Calmado
- Mente ocupada
- Caos