Question 1
ストレス状況で？
- 冷静に対処
- 少し緊張するがすぐ回復
- かなり不安になる
- 非常に敏感になる
Question 2
憂鬱感や悲しみ？
- ほとんど感じない
- 時々あるがすぐ良くなる
- よく感じる
- いつも憂鬱だ
Question 3
予期せぬ出来事？
- 冷静に受け入れる
- パニックになるがすぐ適応
- しばらく不安
- 何日も苦しむ
Question 4
批判された時？
- 客観的に受け入れる
- 少し傷つくが克服
- しばらく心に残る
- 深く傷つく
Question 5
感情の起伏？
- ほとんどない
- あるが大きくない
- かなり頻繁
- ジェットコースター級
Question 6
将来への不安？
- 基本的に楽観的
- 悪いシナリオに備える
- よく不安になる
- 恐怖でいっぱい
Question 7
今日の気分？
- 一定している
- 少し変動
- かなり変わる
- ジェットコースター
Question 8
渋滞？
- 音楽を聴いて落ち着く
- 少しイライラ
- 激怒
- 運転中の怒り
Question 9
落ち込む期間？
- ほとんどない
- 時々考える
- よくブルーになる
- いつも暗い
Question 10
心の状態？
- 平和
- 落ち着いている
- 忙しい
- カオス