애착 이론

1950년대 존 볼비(John Bowlby)와 메리 에인스워스(Mary Ainsworth)의 연구입니다. "낯선 상황 실험"에서 12-18개월 아기와 엄마를 분리했다 재회시켰습니다. 발견된 4가지 애착 유형: 안정 애착 (60-65%): 엄마가 돌아오면 안심하고 다시 탐색 회피 애착 (20-25%): 엄마가 가도 무관심, 돌아와도 무시 불안 애착 (10-15%): 극도로 불안해하고 재회 후에도 분노 혼란 애착 (5-10%): 일관성 없는 반응 놀라운 점: 이 패턴이 성인 연애관계에서도 비슷한 경향으로 나타나는 경우가 많다는 연구 결과가 있습니다. 불안 애착 성인은 연인의 관심이 조금만 줄어도 불안해하고, 회피 애착 성인은 친밀감을 피하는 경향이 있습니다. 다만 이후의 관계 경험과 성찰, 치료 등에 따라 애착 패턴은 변화할 수 있습니다.